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말랑말랑제리스타일
코리안 좀비 정찬성 선수가 오랜만에 페더급 타이틀전에 도전합니다. 상대는 볼카노프스키 선수로 한국 시간 11시에 SPOTV NOW, SPOTV ON에서 중계한다고 하네요. 코리안 좀비 정찬성 UFC 최근 전적 정찬성 선수의 최근 UFC 전적으로는 2021년 6월 20일 댄 이게와의 경기에서 5라운드 판정승을 거뒀습니다. 그 외 UFC 전적을 나열하면 다음과 같습니다. 2020년 10월 페더급 대 오르테가 : 5라운드 판정패 2019년 12월 페더급 대 프랑키 에드가 : 1라운드 KO 승 2019년 6월 페더급 대 카네이로 : 1라운드 KO 승 코리안 좀비 정찬성 선수답게 댄 이게에게 판정승 외에는 KO승이 많고, 아직까지 죽지 않았다는 모습을 보이면서 작년도 댄 이게에게 5라운드 판정승을 얻어냈죠. 볼카..
여자 프로배구가 결국 플레이오프를 치루지 않고 챔피언 없이 조기종료되었고, 정규 리그 최종 1위였던 현대건설은 챔피언 타이틀 없이 정규리그 우승팀으로 시즌을 끝맺었습니다. 여자배구 플레이오프 조기종료 사유 기존 배구연맹의 코로나 19 대응 매뉴얼로 결정된 사안은 24~28일간 리그 중단시 시즌 종료 및 플레이오프를 치루지 않기로 결정했습니다. 중단 날짜를 채운 당시 정규시즌 중단 및 플레이오프 취소를 발표했어야했지만 리그 흥행을 사유로 강행했습니다. 그러나 지난 20일 페퍼저축은행과 IBK 기업은행에서 확진자 및 부상자 속출로 최소 엔트리 12명을 채우지 못하면서 리그 10일 연장 및 중단일 36일이 되면서 조기종료가 결정되었습니다. 따라서 정규리그 1위를 달리고있던 현대건설이 정규리그 1위로 시즌을 마..
챔피언스 리그 8강 진출팀이 어제 확정된데 이어 오늘 오전 경기로 유로파 리그 8강 진출팀이 확정되었습니다. 유로파 리그 8강 진출팀 챔스 8강 진출팀이 EPL 3팀, 라리가 3팀, 분데스 1팀, 포르투갈리그 1팀으로 특정 리그에 몰린 데 반해 유로파 리그 8강 진출팀은 분데스리가의 라이프치히와 프랑크프루트를 제외하고는 전부 다른 리그의 팀으로 진정한 연합리그의 재미를 볼 수 있을 것 같습니다. 그 영광의 유로파 리그 8강 진출팀은 아래 8개 팀입니다. 라이프치히 - 분데스 프랑크프루트 - 분데스 레인저스 - 스코틀랜드 바르셀로나 - 라리가 웨스트햄 - EPL 아탈란타 - 세리에 리옹 - 프랑스 브라가 - 포르투갈 이중 눈에 띄는 팀은 바르셀로나와 아탈란타, 웨스트햄인데요. 매년 챔스에서 보던 바르셀로나..
챔스 8강 진출팀이 확정된 가운데 오늘(3월18일) 대진표 추첨이 시작됩니다. 그 영광의 진출팀과 대진표 추첨 시간을 알아봅시다. 챔스 8강 대진표 추첨 일정 챔스 8강 진출팀의 대진표 추첨은 한국 시간으로 저녁 8시 스위스 니옹의 UEFA 본부에서 진행됩니다. 이 조추첨은 시드나 리그 등 별 제약사항 없이 랜덤하게 뽑히기 때문에 이목이 집중되는데요. 그렇기 때문에 리버풀대 맨시티나 레알 마드리드대 AT 마드리드같은 같은 리그 내의 대결이 펼쳐질 수도 결승전급의 대결이 8강에서 펼쳐질 수도 있는 상황입니다. 챔스 8강 진출팀 챔스 8강 진출팀은 라리가 3팀, EPL 3팀 그리고 포르투갈 리그와 분데스리가 각 한팀으로 당연히 총 8팀입니다. 라리가 3팀은 레알마드리드, AT 마드리드, 비야레알로 3팀이 8..
국내에서도 유명했던 전 UFC 헤비급 챔피언인 케인 벨라스케즈가 살인 미수로 체포되었습니다. 케인 벨라스케즈 살인 미수 사건 개요 세계최대 종합격투기 무대인 UFC에서 헤비급 챔피언으로 보내며 한국에서도 꽤나 인지도가 있었던 격투기 선수 케인벨라스케즈가 총기로 인한 살인 미수죄로 체포되었습니다. 사건은 한국시간으로 2일 미국 캘리포니아주에서 케인 벨라스케즈가 한 성인 남성에게 총을 발포했다고 전해졌는데요. 실제로 이 남성은 총상 피해로 병원에서 치료중이며 생명에는 크게 지장이 없다고 전해졌습니다. 캘리포니아주 경찰은 현재 범행 동기나 사건 당시 상황을 조사중이며, 현재 케인 벨라스케즈는 교도소에 수감된 상태입니다. 케인 벨라스케즈 전적 케인 벨라스케즈는 UFC 무대에서 WWE 선수에서 UFC 선수로 전향..
홈트를 해야지 하면 가장 많이 떠오르는 운동 푸쉬업인데 이 푸쉬업이 호흡법만 제대로 해도 효과가 극대화됩니다. 많은분들이 홈트를 시작하면 철봉을 사거나 푸쉬업을 해보거나 둘 중 하나입니다. 그러나 이렇게 무작정 운동을 하는 경우 부상 위험도 있고 운동 효과도 적어집니다. 그렇기 때문에 홈트에서 호흡은 상당히 중요하면서도 가장 쉽게 교정이 가능한 부분입니다. 지금부터 푸쉬업의 호흡법을 알려드리겠습니다. "힘내" 두글자면 푸쉬업 호흡법 끝 비단 푸쉬업 뿐만 아니라 모든 홈트, 아니 모든 웨이트에서 호흡법은 "힘내" 두글자만 기억하면 끝입니다. "힘줄때 내뱉는다."를 두글자로 기억하기 쉽게 요약한거죠. 그럼 푸쉬업의 힘주는 순간은 언제일까요? 바로 올라오는 순간입니다. 간단히 설명하면 내려갔다가 올라오기를 반..
2월 25일 골든스테이트 워리어스와 포틀랜드 트레일블레이저스가 포틀랜드 홈인 모다센터에서 맞붙습니다. 골든스테이트대 포틀랜드 경기일정 골든스테이트 워리어스대 포틀랜드 트레일블레이저스 경기 일정은 한국시간으로 2월 25일 오후 12시 정오 포틀랜드 트레일블레이저스의 홈구장인 모다센터에서 맞붙을 예정입니다. 명실상부 NBA를 대표하는 가드 스테픈 커리와 데미안 릴라드의 대결은 릴라드의 복근 부상으로 성사되기 어려울 전망이라 TV 중계는 없을 것으로 보이고 NBA 리그패스를 구매해야 실시간으로 볼 수 있을 것으로 보입니다. 골든스테이트대 포틀랜드 경기 예상 사실 포틀랜드(4위)의 부상 선수가 워낙 많기도 하고 시즌 순위도 골든스테이트(2위)보다 하위 순위지만 골밑 싸움에서 포틀랜드가 크게 앞설 것으로 예상되고..